Kurserne giver dig mestringsstrategier og redskaber til at leve et liv med bedre livskvalitet. Der er fokus på erfaringsudveksling, mental håndtering, netværksdannelse og aktiviteter, fx mindfulness. Det er gratis at deltage.
Kurset afholdes af to instruktører ud fra peer-to-peer princippet, følger et fast program og foregår over 7 mødegange af 2,5 time pr. gang med 8-10 deltagere på kurset.
LÆR AT TACKLE-kurser i 2027
LÆR AT TACKLE angst og depression for voksne 25 +
Torsdag den 7. januar kl. 16-18.30 og syv torsdage frem (på nær torsdag i uge 7).
Kurset afholdes på Schioldannsvej 31, 2920 Charlottenlund.LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende
Kurset er endnu ikke planlagt.
Tilmelding
Kurserne er gratis, men kræver tilmelding.
Det er obligatorisk at deltage i en forsamtale. Hvis du er i målgruppen og er interesseret i et af ovenstående kurser, er du velkommen til at kontakte koordinator Anemone Sommer. Send en mail med dit telefonnummer uden personfølsomme oplysninger på asls@gentofte.dk, så bliver du ringet op med henblik på en afklarende samtale.
Hvis du skal sende personfølsomme oplysninger, kan sende sikker post til os via borger.dk. Under 'Emne' skriver du "Pleje og Sundhed - LÆR AT TACKLE”.
Send Digital Post til Gentofte Kommune.
Find et kursus i en anden kommune
Gentofte Kommune samarbejder med Lyngby-Taarbæk, Gladsaxe, Herlev og Rudersdal kommuner. Det betyder, at du kan følge LÆR AT TACKLE-kurser i disse kommuner, hvis der er ledige pladser, og kurset ikke bliver udbudt i Gentofte Kommune.