Individuelle søvnforløb

Gentofte Kommune har to sundhedskonsulenter, som har unges sundhed og trivsel som deres primære fokus og har deres daglige gang på ungdomsuddannelserne. De tilbyder bl.a. Samtaler om sundhed, søvnforløb og formidling omkring seksuel sundhed.

Samtaler om sundhed er et individuelt tilbud til elever på ungdomsuddannelserne, hvor den unge har mulighed for at tale fortroligt om emner, der fylder i hverdagen. Her kan den unge få rådgivning inden for både fysisk, mental og seksuel sundhed og generel trivsel. Det kan fx være snakke om håndtering af hverdagen, konflikter med venner eller familie, trivsel i skolen, præstationspres, spørgsmål om prævention, mad, krop, spilafhængighed, nikotin, selvskade, søvn og meget mere.

Samtalerne tager udgangspunkt i elevens egne oplevelser og behov, og formålet er at give støtte, viden og vejledning – samt at henvise til relevant hjælp, hvis det er nødvendigt.

Alle kommunens grundskoler har tilknyttet sundhedsplejersker med søvnvejlederuddannelse. Her kan både børn, unge og deres forældre få individuel rådgivning og vejledning, hvis søvnen driller.

Du kan finde et telefonnummer til Sundhedsplejersken på dit barns skole her.