Kurserne giver dig redskaber til at leve et liv med bedre livskvalitet, og der er fokus på erfaringsudveksling, mental håndtering, netværksdannelse og aktiviteter, fx motion. Det er gratis at deltage.
Kurset afholdes af to instruktører ud fra peer-to-peer princippet, følger et fast program og foregår over 7 mødegange af 2,5 time pr. gang med 8-10 deltagere på kurset.
- Læs om kurset "LÆR AT TACKLE angst og depression"
- Læs om kurset "LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende"
LÆR AT TACKLE-kurser i 2026
- LÆR AT TACKLE angst og depression for voksne 25 +
Onsdag den 7. januar kl. 16-18.30 og syv onsdage frem.
Kurset afholdes på Schioldannsvej 31, 2920 Charlottenlund. - LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende
Onsdag den 16. september kl. 16-18.30 og syv onsdage frem (dog ikke uge 42).
Kurset afholdes på Schioldannsvej 31, 2920 Charlottenlund.
Tilmelding
Kurserne er gratis, men kræver tilmelding.
Det er obligatorisk at deltage i en forsamtale. Hvis du er i målgruppen og er interesseret i et af ovenstående kurser, er du velkommen til at kontakte koordinator Anemone Sommer med henblik på en afklarende samtale.
Tlf.: 24 67 15 18
Du kan også sende sikker post til os via borger.dk. Under 'Emne' skriver du "Pleje og Sundhed - LÆR AT TACKLE”.
Send Digital Post til Gentofte Kommune.
Find et kursus i en anden kommune
Gentofte Kommune samarbejder med Lyngby-Taarbæk, Gladsaxe, Herlev og Rudersdal kommuner. Det betyder, at du kan følge LÆR AT TACKLE-kurser i disse kommuner, hvis der er ledige pladser, og kurset ikke bliver udbudt i Gentofte Kommune.