Forskning viser, at ophold i naturen har en positiv indvirkning på vores mentale sundhed. Fysisk aktivitet og socialt samvær i naturen har også positiv indflydelse på vores generelle livskvalitet og trivsel.
Naturen kan understøtte oplevelsen af at komme væk, både i fysisk og psykisk forstand, og kan dermed bidrage til restitution, når man er mentalt udtrættet.
Haven har de kvaliteter, som stressramte foretrækker, både i forhold til form, materialer, farver og funktion. Blandt andet er det er vigtigt, at miljøet ikke blot er naturligt, men også skaber en følelse af sikkerhed og udsyn. Det ved man fra arbejdet med veteraner med posttraumatisk stress; det handler om at have et sted, hvor man både kan se potentielle farer og samtidig føle sig beskyttet.
Derfor er et af områderne i terapihaven indrettet med en halvcirkel bygget op af træstammer. Her kan man sidde med stammerne i ryggen og kigge ud. I et andet område er der en indhegnet cirkel med græs, hvor man kan lave yoga og mindfulnessøvelser. Andre steder er der urter, bær og planter, som kan stimulere sanserne.
Haven er åben for alle. I 2024 har der desuden kørt en række terapeutiske forløb, som der dog i øjeblikket er lukket for henvisning til.
Find vej
Mariebjerg Terapihave ligger som en skøn selvstændig naturoase i den nordvestlige del af Mariebjerg Kirkegård. Terapihaven ligger i afdeling 35 og 36.
Find vej til:
Mariebjerg Kirkegård – Google Maps
Du kan også indtaste Mariebjergvej 1, 2820 Gentofte. Adgang via Nybrovej i din gps.
Parkering
Du kan parkere ved Mariebjerg Kirkegårds administration. Alle p-pladser er gratis.
Offentlig transport:
Bus 192 mod Lyngby Station standser lige ud for indgangen til Mariebjergvej 1. Det er stoppested nr. 1838 på Nybrovej.
Bus 192 kører også retur til både Gentofte og Charlottenlund station. Begge busser afgår hver 20 min.
Bus 184 stopper også ved Mariebjerg/Lyngbyvej.