Kurserne giver dig redskaber til at leve et liv med bedre livskvalitet, og der er fokus på erfaringsudveksling, mental håndtering, netværksdannelse og aktiviteter, fx motion. Det er gratis at deltage.
Kurset afholdes af to instruktører ud fra peer-to-peer princippet, følger et fast program og foregår over 7 mødegange af 2,5 time pr. gang med 8-10 deltagere på kurset.
Læs om kurset "LÆR AT TACKLE angst og depression"
LÆR AT TACKLE-kurser i 2024
- LÆR AT TACKLE angst og depression for voksne 25 +
Tirsdag den 9. januar kl. 16-18.30 og syv mandage frem (dog ikke uge 7).
Sidste gang er mandag den 27. februar.
Kurset afholdes på Hyldegårds Tværvej 12, 2920 Charlottenlund. - LÆR AT TACKLE angst og depression for unge 15-25 år
Mandag den 21. oktober kl. 16-18.30 og syv mandage frem.
Sidste gang er mandag den 2. december.
Kurset afholdes i Ungekontakten, Margrethevej 14, 2900 Hellerup. - LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende
Tirsdag den 8. oktober kl. 16-18.30 og syv onsdage frem (dog ikke uge 42).
Sidste gang er onsdag den 26. november.
Kurset afholdes på Schioldannsvej 31, 2920 Charlottenlund.
Tilmelding
Kurserne er gratis, men kræver tilmelding, og det er obligatorisk at deltage i en forsamtale. Hvis du er i målgruppen og er interesseret i et af ovenstående kurser, er du velkommen til at kontakte koordinator Anemone Sommer med henblik på en afklarende samtale.
Anemone Sommer kan kontakte på tlf.: 39 98 88 30
Du kan også sende sikker post til os via borger.dk. Under 'Emne' skriver du "Pleje og Sundhed - LÆR AT TACKLE”.
Send Digital Post til Gentofte Kommune.
Find et kursus i en anden kommune
Gentofte Kommune samarbejder med Lyngby-Taarbæk, Gladsaxe, Herlev og Rudersdal kommuner. Det betyder, at du kan følge LÆR AT TACKLE-kurser i disse kommuner, hvis der er ledige pladser, og kurset ikke bliver udbudt i Gentofte Kommune.