'Lær at tackle'-kurser er et gratis tilbud for unge (15-25 år), voksne (25+) og pårørende, der har brug for hjælp til at tackle angst og depression. Kursusprogrammet for 2024 er nu klar.
Kurserne foregår som gruppeforløb, og er et frirum, hvor du møder andre med udfordringer, der minder om dine. Alle på kurserne har tavshedspligt, herunder instruktørerne.
På kurserne får du konkrete redskaber til at klare udfordringer som fx stress, manglende overskud, dårlig samvittighed, søvnproblemer eller følelsen af isolation.
Tilmelding
Kurserne er gratis, men kræver tilmelding, og det er obligatorisk at deltage i en afklarende for-samtale.
Hvis du er i målgruppen og er interesseret i et kursus, er du velkommen til at kontakte koordinator Anemone Sommer med henblik på en afklarende for-samtale.
Anemone Sommer kan kontaktes på tlf.: 3998 8830. Du kan også sende en mail via Digital Post. Under 'Emne' skriver du "Pleje og Sundhed - Lær at Tackle”. Send Digital Post til Gentofte Kommune