Yoga for kræftpatienter
Målgruppe
- Kræft
Aldersgruppe
- Voksne
Beskrivelse
Yoga har en lang række studier bag sig, der understøtter de positive og sundhedsfremmende egenskaber, som yogaøvelser, afspænding og meditation har på krop og sjæl. På holdet undervises der i Hatha Yoga. Øvelserne foregår i et langsomt tempo og er tilpasset så alle kan deltage på deres eget niveau. Hver time vil starte med en guidet åndedrætsøvelse og vil blive afsluttet med en guidet afspænding.