Rygtræning og afspænding
Målgruppe
- Muskel- og ledproblemer
Aldersgruppe
- Voksne
Beskrivelse
Træningen tilsigter styrkelse af de inderste stabiliserende muskler omkring rygsøjlen samtidig med, at resten af kroppen styrkes, så du genvinder fravalgte funktioner og øger dit aktivitetsniveau.