Hensyntagende varmtvandshold
Målgruppe
- Muskel- og ledproblemer
- Skånsom træning (diabetes, hjerte- og lungeproblemer)
- Stress og anspændte muskler
Aldersgruppe
- Voksne
Beskrivelse
Varmtvandstræning er for dig med gener i muskler og led. Træningen omfatter hele kroppen, er skånsom og virker smertelindrende.
Du får trænet styrke, stabilitet, kondition, koordination, smidighed, balance og åndedræt hver gang. Undervisningen tilpasses dine udfordringer.
Du behøver ikke at kunne svømme for at deltage, idet undervisningen foregår i et bassin, hvor du kan bunde. Du kan meget mere i det varme vand, der favner din krop og giver velvære.
Kom og vær med, men vær opmærksom: DET- ER- STÆRKT- VANEDANNENDE.
Undervisningen foregår i et privat varmtvandsbassin.
For mere information læs mere på LOF hjemmeside her
Eller kontakt LOF via tlf: