Gigttræning
Målgruppe
- Muskel- og ledproblemer
Aldersgruppe
- Voksne
Beskrivelse
Har du artrose/gigt i hofte eller knæ? Så tilbyder vi et træningsprogram, der er baseret på principperne for neuromuskulær træning og "Godt Liv med Artrose i Danmark" (GLA:D). Du lærer at bruge fod-, hofte- og knæled hensigtsmæssigt, og du styrker bestemte muskler, så du letter belastningen og forbedrer stabiliteten i dine led.