Gå til hoved indhold

Målgruppe

  • Muskel- og ledproblemer

Aldersgruppe

  • Voksne

Beskrivelse

Har du artrose/gigt i hofte eller knæ? Så tilbyder vi et træningsprogram, der er baseret på principperne for neuromuskulær træning og "Godt Liv med Artrose i Danmark" (GLA:D). Du lærer at bruge fod-, hofte- og knæled hensigtsmæssigt, og du styrker bestemte muskler, så du letter belastningen og forbedrer stabiliteten i dine led.

Besøg FOFs hjemmeside her