Blid Yoga for alle - uanset alder, skader og skavanker

• Muskel- og ledproblemer
• Skånsom træning (diabetes, hjerte- og lungeproblemer)
• Stress og anspændte muskler

• Voksne

Blid yoga er for alle aldre og kroppe. Tempoet er roligt, så alle kan være med. Du er velkommen selvom du måtte have skader eller skavanker, der skal tages særligt hensyn til. Stillingerne kan tilpasses den enkelte. Yogaen vil være en god blanding af hatha yoga, blid hatha yoga, yin yoga samt åndedrætstræning.

Besøg Gigtskolens hjemmeside her