Gå til hoved indhold

Over sommeren kan der forekomme længere ventetider i Borgservice og i Kontakcentret.

Over sommeren kan der forekomme længere ventetider i Borgservice og i Kontakcentret.

Målgruppe

  • Stress og anspændte muskler

Aldersgruppe

  • Voksne

Beskrivelse

Kundalini yoga består af kropsøvelser, åndedrætsøvelser, meditation og mantra (brug af lyd). Kundalini betyder vitalitet/livskraft. Ved anvendelse af de forskellige teknikker øges flowet af denne livskraft i kroppen, så kroppens funktioner og sind afbalanceres samt styrkes, stress reduceres og kroppens selvhealende mekanismer fremmes. Der gives også redskaber til brug i dagligdagen efter ønske og behov.

For mere information kontakt AOF Gladsaxe.

AOF Gladsaxe:
Email: info@aof-gladsaxe.dk

Besøg AOFs hjemmeside her