Lyngby og Gentofte gymnastik

Beskrivelse

På dette motionshold står den på klassisk motionsgymnastik til glad musik. Vi får sved på panden i et stille og roligt tempo og træner kroppen igennem fra top til tå. Din kondi, styrke, smidighed og balance udfordres, samtidig med at der er plads til at hygge sig. Undervisningen vil bestå af styrke og udspænding samt fokus på træning af bækkenbunden. En energisk time i en varm og venskabelig atmosfære.