Gå til hoved indhold

Unge og søvn

Søvn er afgørende for unges læring og trivsel. Gentofte Kommune har derfor bredt fokus på at forbedre unges søvnvaner gennem en flersporet indsats.

Mange unge i Gentofte sover for lidt

Et stort antal unge i Gentofte Kommune får ikke den mængde søvn, Sundhedsstyrelsen anbefaler for deres aldersgruppe. Samtidig oplever unge ofte, at de sover dårligt eller uroligt. Det kan gå ud over både læring, koncentration og trivsel generelt. Derfor har Gentofte Kommune igangsat en målrettet indsats for at styrke unges søvnvaner.

Søvnindsatsen retter sig mod tre målgrupper:

  • Unge i udskolingen og på ungdomsuddannelser
  • Forældre til unge
  • Fagpersoner, der arbejder med unges trivsel i hverdagen

Få mere viden om søvn her

Film om unges søvn