Gå til hoved indhold

Lær at tackle angst og depression

'Lær at tackle'-kurser er et gratis tilbud for unge (15-25 år) og voksne (25+), der har brug for hjælp til at tackle angst og depression. Kurserne starter op i januar 2023.

Kurserne foregår som gruppeforløb, og er et frirum, hvor du møder andre med udfordringer, der minder om dine. Alle på kurserne har tavshedspligt, herunder instruktørerne.

På kurserne får du konkrete redskaber til at klare udfordringer som fx stress, manglende overskud, dårlig samvittighed, søvnproblemer eller følelsen af isolation.

Alle kurser i Gentofte Kommune afholdes hos Tranehaven på adressen Schioldannsvej 31, 2920 Charlottenlund.

Det er gratis at deltage i kurserne, men det kræver tilmelding. Hvis du er i målgruppen og er interesseret i et 'lær at tackle'-kursus, så send en e-mail til koordinator Anemone Sommer med henblik på en afklarende samtale. Mailadressen er: asls@gentofte.dk 

Se kursusplanen for 'lær at tackle'-kurser 2023

Relevante links