Gå til hoved indhold

Afstress i naturen for seniorer - forår

Tid

Forårsholdet mødes 10 tirsdage kl. 17-18.30. Første gang er den 19. april 2022. 

Sted

Vi mødes ved Taarbæklågen ind til Dyrehaven, Edelslundsvej 2, 2930 Klampenborg.

Beskrivelse

Kom med ind i naturen, hvor vi meditativt hengiver os til Dyrehavens ro på en stille plet. Få en pause fra hverdagens gøremål og til tider stress og oplev naturen og årstidernes skiften. Øg din livskvalitet ved at være til stede i nuet, nedsætte tempoet og blive bevidst om vejrtrækningens betydning for din indre balance.

Forvent ikke gåture, men der indgår lidt krops- og energiøvelser, som centrerer og giver ro i sjælen. Hvis det regner, er der en plan B. Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og medbring et siddeunderlag.

Underviser er Anemone Sommer, uddannet psykoterapeut og stresscoach.

Tid

Forårsholdet mødes 10 tirsdage kl. 17-18.30. Første gang er den 19. april 2022. 

Sted

Vi mødes ved Taarbæklågen ind til Dyrehaven, Edelslundsvej 2, 2930 Klampenborg.

Max. antal

8 personer.

Pris

400 kr. pr. hold.

Tilmelding

Tilmelding til aktuelle arrangementer i Sundhed for Seniorer

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Forebyggelsesafdelingen hverdage kl.10-15. 
Tlf.: 39 98 88 30