Senior Fitness test

Gentofte Sportspark

9. maj

Kl. 11.30-12.00

Kl. 12.15-12.45

Kl. 13.00-13.30

Senior Fitness Test er med Fysioterapeuterne fra Kildeskovshallen

Få målt din fysiske formåen ift. din alder. Afprøv forskellige funktionstest i styrke, kondition og smidighed. Hvor mange gange kan du for eksempel rejse og sætte dig fra en stol på 30 sekunder? Prøv nogle af testene af og hør fysioterapeuterne om, hvordan de i deres hverdag arbejder med at forbedre ovenstående funktioner hos den enkelte borger og hvad du selv kan gøre. Alle kan være med, uanset formåen.